要注意饮食调理。春(😻)季是一个养(🥦)生的好时机，人们(🥢)可以选择一些(🐶)具有温补作用的食物，如姜、葱、(🥁)蒜等，来(🔅)增强身(🐔)体的抵抗(🆒)力。还可以多吃(🙉)一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力(🆒)，预防感冒等疾病(🎞)的(🌏)发生。