霜降时节(⛄)，人们需要多吃(🤶)一些温(🐭)补食物(🈵)，以增强身体的抵抗力。可以选择一些温补的(🎹)食材，如鸡肉、猪(⏸)肉、牛肉(🌕)等，这些食物富含蛋(🐉)白质和各种(🌂)营养物质，有助于提高身体的免疫力(👂)。