1.适度运动：(🐵)处暑时节气(🍆)温适宜，适(🏕)合(🐠)进行户外运动(🛍)。可以选择晨跑、太极拳等轻度(🈺)运动(🐝)，锻炼身体，增强体质(🎀)。