除了锻炼，饮食也是健美(🥖)先生训练中不可忽(🦖)视(😆)的一部分。合(😿)理的饮食计划可(🚠)以(🎰)为你提(🛴)供足够的营养和能量，以支持肌肉的(🖊)生长(🚧)和恢复。高蛋白(✊)、(👘)低脂肪的饮食是健(⏫)美先生训练的基础，它可以帮助你增加(🏹)肌(✉)肉质量，同时减少身体脂肪的积累(🚫)。