苋菜中的(👴)维生素C和其他抗氧化物质能够增强免(✂)疫力(⛱)，提高抵抗力，预防感冒和(🏒)其他疾病的发生。特(🍧)别(💄)是在季节交替和气温变化大的时(🐚)候(🍪)，适当食(📧)用苋(👱)菜能(🥠)够增强身体的抵抗力(🚙)，减少疾病的侵袭。