春分(🍸)时(🌝)节，是人们养生的好时机。根据中医理论(🌕)，春(🈴)分(🎗)时节宜养肝。此时的气候多变，人们容易感(💩)到(💧)疲劳和压力，因此需要(✂)注意保护(📫)肝脏(🚪)。可以适当进(💼)行户外活动，呼吸新鲜空气，增加(🐆)阳光的(🐶)照射(🐛)，有助于调节人体(⛷)的生物钟和内分(🚠)泌系统。春分时节还要注意合理饮食，多(🕯)摄入新(🔽)鲜蔬(😕)菜和水果(🔥)，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗(🐅)力。