处暑时节(👇)，人们需(🕛)要注(📏)意(🍛)保养(🐟)身体，以适应(🏰)气温的变化(🐚)。要注意增加营(😪)养(☔)，补(😰)充(🍱)身体所需的维生素和矿物质。要适(♋)当锻炼身(👽)体，增强体质，提高抵抗力。还要注(🎺)意休息，保持良好的作息习惯，以保持身体的健康。