在现代(🔆)社会中，不胜负荷(🧢)、负荷过(🌯)重的现象已经成为(🗼)了普遍存在的问题。工作压力、学业压力、经济(💟)压力、人际关系(🎒)压力、生活琐事以及心理压力，这(🍨)些方面都是(⛸)导致人们挣(🗑)扎与(🐁)疲(🏼)惫(🎊)的重要原因。我(😭)们应(🕗)该(👴)重视自己的身心(🎓)健康(🌄)，合(🍇)理(🚟)安排时间和任务，寻找减压的方法，以免被负荷压垮。