剧情介绍
4. 适量的运动也是(🐅)长寿(💚)的关键(🍋)。耄耋们(🍫)虽然年(💕)纪(🐹)大了，但他们并(😡)不(⏯)懒散(🌭)，经常参加一些适合自(💇)己的运(⏯)动活动，比如散(🚎)步、太极拳、瑜伽等。这些运动可以增强身体的灵(❗)活性和耐力，有助于保持健康。
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