立冬是进补的好时机，因(😂)此(💄)中国人在这一天喜欢食用一些热补(♎)的食材(🏂)。常(👘)见的热补食材有羊(😄)肉、狗肉、牛肉、鸡肉、(🔛)鹿肉等。这些食(🛅)材富含蛋白质和热(💪)量，能够提供人体所需的热能，帮助人们抵御(🚫)寒(🔅)冷。