夏令(💝)时的实施还可以促(🦊)进人们的生(🦂)活方式和作息习惯的(🌮)调(😂)整。在夏令时(🔴)期间，人们通常会晚(🚢)起早睡，充分利(📀)用(💳)早晨和晚(🥙)上的时间(🖕)。这有助于提高人们的生活(🛷)质量和工作效率。在夏令(🤕)时期间，人们可以(🌾)早起(🐊)锻炼身体、户外活动等，享受(🏷)更多的阳光和户外(🧡)时间。