为了保持良(😛)好的心情，人们可以通过一些方式来调节。保持积极的心(🈸)态，不要过于(⌛)沉(⤴)迷于天气(🤒)的寒冷，要学会享受冬天(🍘)的美好。保持适量(⛵)的运(🍠)动，运动可以(🚥)促进身体的血液循环，增加身(🛷)体的热量消耗，同时也可以(😎)释放身体的压力(🛀)，提(🤝)高心(💨)情。人(📿)们还可以多参加一些社交活动，与朋友、家人(🏻)一起度过温暖(✌)的(🔵)时光，减少孤独感(🧥)。