一(🍥)伏期间的高温天气对人们的生(💞)活也有一定(⏮)的影响。在这段(💹)时(🍉)间里，人(🥤)们需要注意防暑降温，避免长时(🍑)间暴(📉)露(📞)在(🎱)高温环境下(🌿)。人们还需要增加水分(⛅)摄入，多吃清凉、富(🧛)含水分(🏝)的食物，以保持身体的水分平衡。一伏也是夏季旅游的旺季，人们可以选(🐮)择(🍎)去海边或山区(🔡)等(🖨)地避暑度假。