如(🏡)果不得不外出，暑(✏)伏第一(💐)天(♿)，人们应该注意(💋)一些外出的注意事项。要(🧒)选(📓)择适合(🛌)的衣物，避免穿(🥩)着过于暴露或(🙃)过于厚重的衣物。要做好防晒工作，涂(⌚)抹防晒霜，戴好帽(⏸)子和太阳镜(👪)，以免皮肤受到阳光的伤害。还要注意避免长时间暴露在高温环(🐧)境中，尽量减少户外(🎢)活动的时间。