柠(🏁)檬中含有丰富(💄)的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成(🧠)难(🎟)溶性的物(✍)质，从而影响(🐯)钙的吸收。柠檬酸能够与钙离(🎻)子结合形成草酸钙，草(🆘)酸钙是一种难溶性的物(🥎)质，不容易被人体吸(🥓)收。如果(🍍)在(🔯)服(😏)用钙(🏂)片的时候同时食用柠檬，会降低(🐭)钙(📞)片的吸收效果(❇)。