男人三十(👕)而立(🌸)，要开始重(💖)视自己的健康管理(🤠)。他们应该保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期(👤)体检，及时(💊)预防和治疗疾病。只有保持良好(📉)的身体状态，才能更好(⏰)地应对工作和生活的(🎋)压力(🔪)，享受幸福的人生。