剧情介绍
橄榄球比赛中，持久的有氧耐力对于运动员(🥥)来说至关重要。通(👈)过进行有(🅱)氧耐力(🆔)训练，如长(💑)跑、游泳和有氧器械训(⚫)练(🏖)，可以提高(🥋)运动员的心肺功能和耐力水(🥊)平。
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