剧情介绍
4. 适量的运动也是(🥡)长寿的关(🏍)键(🍣)。耄耋们虽然年纪大了，但(🌈)他们并不懒(🍑)散，经常(🏕)参(📁)加一些适合自(🅰)己的运动活(👲)动，比如散步、(🔣)太极拳、瑜伽等。这些运动可以增强身(😍)体的灵活性和耐(🍷)力(🔮)，有助于保持健(✴)康。
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