在世界杯比赛中(🆚)，每场比赛只(🎟)需(🌝)几分(🎄)钟，这对球员的(🉑)体(📽)能要求非常(❔)高。球员需要具备出色的耐力，能够(🔗)在(🐚)短时间内保持(📀)高强度的奔跑和拼抢。球员需要(🔱)具备(⛩)快速反应的能力，能(🤵)够在几分(🎏)钟内做出正确的判断和决策。球员还需要具(🕙)备良(🚏)好的爆发力(🐘)和灵(🐧)活性，以便在(🚍)短时间内(🐒)完成各种动作和技(🦒)术动(🛷)作。为了达到这些要求，球员需要进(🙉)行高强度(🏠)的训(⛲)练，包括有氧和无氧运动，以及力量(🔦)和灵敏度训(🤶)练。