导演:迈克尔·斯皮勒主演:Laura Welsh,Sebastian Bjorn,Amy DiLorenzo,Savannah Raye Jones,Jax Kellington
太极拳的基本(🙋)原理是以柔克刚,以(🛒)静制动。太极拳的动作缓(❔)慢而柔和,注重身体的(📄)放(🏖)松和内力(🔕)的(🈺)运用。太极拳的基本功包括(🏿)站桩、(🚾)推手(📄)、单鞭、分腿、拗步等。站桩是太极(👸)拳的基本姿势,通过(🈯)保持身体的平衡和稳(💘)定,训练身体的内外协调能力。推(🤰)手是(🌇)太(🍟)极拳的特(🔛)色技术,通过与他人进行轻接(🌦)触的推、(🚾)拉(🕕)、(🧝)按(🐀)、顶等动作,锻炼身体的灵(🌭)敏度(🎰)和反应能力。