除了(🐬)锻炼，饮食也(🌑)是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划(🤑)可以为(💼)你提供足够的营(🌑)养(🐧)和(📀)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(💕)蛋白、低脂(🏺)肪的(🏵)饮食是健(⤵)美先(😟)生训(🕗)练的基础，它可以帮助你增加肌肉(🍶)质(🏒)量，同时减少身体(🐴)脂肪的积累。