面部(👕)瑜伽可以锻(🚔)炼(🥛)面(🛌)部肌肉，提升面部轮廓的紧致度，减少双下巴的(🐠)出现。例如，可以做嘴巴闭合(🛋)，用力张(⛲)开嘴巴，保持几秒钟，然(🔌)后放(📸)松，每天坚持几次，可以有效改善双下巴(🥠)问题。