青菜是立春咬(💙)春时常(🧀)见的一(🔐)种蔬菜，它(🆔)具有清热解(📡)毒的作用。青菜中(🤜)含有丰富的叶绿素(🔎)，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含维(🕔)生素A、维生素C等多种维生素，有助(📀)于增强机(🔸)体的免疫力。青菜还富含膳食纤(🤨)维，有助于(🔴)促进肠道(🌫)蠕动(🏛)，预防便秘等(🛹)肠(🎩)道问题。