立冬是进补的好时机(🐺)，因此中(💌)国人在这一天喜欢食用一(🧣)些热(🕢)补的(💈)食材。常见的热补(😼)食材(😉)有(🍞)羊肉、(😶)狗(🐈)肉、(🔘)牛肉(🍾)、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋白质(🎳)和热量，能够提供人体所需的热能，帮助人(🎏)们抵御寒冷。