为了(🈵)保持自(🚪)己的竞(🔹)技状态，每个运动员都有自己的训练方法(🤽)。丁宁注重(👖)技术的细节训练，她经(⤴)常进(👧)行(✏)多次重复练习来提高自己(🍺)的球感(🈺)和反(🌘)应能力。朱雨玲和陈梦则(🌄)注重身体素(🈺)质的训(🎾)练，她们经常进(🌳)行有氧和无氧运(🥓)动来提高自己的爆发力和耐力。