在大暑时(👩)节，由于气温高和(👟)湿度大，容易导(♋)致食欲不振和(🔬)消化不良。需要注意一些(📬)饮食禁忌。应避免食用(📣)过于油(🌨)腻(💑)和辛辣的(🔴)食物，以免加重消化负担。应避免食用过于寒(🔤)凉和刺激(🗂)性的食物，以免(💶)损伤脾胃功能。还应避免过量食用(☔)生冷食物，以(📳)免引(🖨)起腹泻(🕐)和脱水。