柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难(✂)溶性的(❤)物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够与(⏱)钙离(🥉)子结(🥨)合(📲)形成草酸钙，草(🤞)酸钙是一种难溶性(🚏)的物质，不容易被人体吸(🌁)收。如果在(🐠)服用钙片(🐟)的(🏭)时候同时食用柠檬，会降低(🐍)钙片的吸收效(🚡)果。