九十岁老人还有一个重要的(👎)饮食(🔒)习惯，那就是适量(🤐)进(🌗)食(🦒)。他们不贪(🌒)吃，每餐都吃得适中，不过(⏱)饱也不饿。适量进(🌓)食有(🎵)助于维持身(🈲)体的平衡和健康，避(🚄)免肥胖和消化问题。