柠檬(🤙)含有丰富的(🎢)维生素C，而维生素C会与钙离子结合，形成难(🈶)溶性的物质，从(🥡)而影响钙(💵)片的吸收。如果在服用钙片的时候同(⛴)时食用柠檬，会降低钙片的吸收效果(🏕)。在(🔩)服(🧓)用钙(🥠)片期间最好避(👞)免食用(🏴)柠(🚗)檬。