柠檬中含有丰富(🆗)的柠檬酸，柠(👀)檬酸可以(😙)与钙离子结合，形(🍪)成难溶性的物质，从而(📌)影(🍸)响钙的吸(🏁)收。柠檬酸能够与钙离(💘)子结合形成(📗)草酸钙，草(📄)酸钙是一种难溶性的物质，不容易被人(🧑)体吸(⭐)收。如果在服用钙片的时候同时食(🧤)用(🌃)柠(🛏)檬，会降(🌡)低钙片的吸收效果(🔙)。