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导演:彭禺厶主演:黛博拉·格罗弗,斯科特·麦克科德,安吉拉·穆尔,Kaelen Ohm,AJ Simmons,Nathan D. Simmons
除了锻炼,饮食也是健美先生训练(🏧)中不(🧗)可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为(🥢)你提供足够的(📋)营养和能量,以支持(🍽)肌肉的生(🤘)长和恢复。高蛋白、低(⌚)脂肪的饮食(😎)是健美(👒)先生训练的基础(🐝),它可以(🗾)帮(😷)助(⏪)你增加肌肉质量,同时减少身体(🧑)脂肪(💼)的积累。