如果不得不外出，暑(🐀)伏第(😷)一(🚡)天，人们应该注意一(🛢)些外出的注意事项。要选择适合(🏨)的衣物，避免穿着过于(🚪)暴露或过于厚(🍁)重的衣物。要(🐁)做好(🥪)防晒工作，涂抹防(🐚)晒霜，戴好帽子和太阳镜，以(✖)免皮(📰)肤受到阳光的伤害。还要注意(🕳)避免(🖊)长时间暴露在高温环境中，尽量减少户外活动的时间。