苋(🍽)菜中的维(🚹)生素C和其(📣)他抗氧化物质能(🍕)够增(🍽)强免疫力，提(🤞)高抵抗力，预防感冒和其(⛵)他疾病的发生。特别(🥂)是在季节交替和气温变化大的时候，适当(⛺)食用苋菜能(🤮)够增强(🔣)身体的抵(🈯)抗(🔼)力，减少疾病的侵(🕔)袭。