春分时节(🔰)，是人们养生的(🥍)好时机。根(🍃)据(🚳)中医理论，春分时节宜养(🤑)肝。此时的气候多变，人们容易感到(🙂)疲(📑)劳和压力，因此(😥)需要注(⛹)意保(🚏)护肝脏。可以(👿)适当进行户外活动，呼吸新鲜(➰)空气，增加阳光的照(🚏)射，有助于调(😸)节人体的生物(🖨)钟(♿)和内分泌系统(🌑)。春分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和(🛍)矿物质，增强身体的抵抗力。