5. 春季养生的重要(✍)性：立春是春季养生的(🏩)重要(🌔)节点(🏂)。在这个时候，人们应(🤺)该注(🛅)意调整作息时间(🦃)，多进行户外活(🕳)动，增强身体的抵抗力，预防春季常见的疾(🚕)病。