保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通过(🕜)良好(♎)的(🎚)饮食、充足的睡眠和适度的锻(🏻)炼来维持身体健康(🔄)。进行放松(🤚)和(🚤)压(🥩)力缓解(🚂)的活动，如按摩、温泉浴或(⛷)阅读等，有助于保持心理健(💄)康。身心健(📻)康的状态可以增(🤴)强你的抵抗力(✡)，帮助(👑)你更好(📭)地应对被鬼(🥈)附身的困境。