情商(🚎)高的人懂(🆓)得控制自己的情绪，在聊天中(🎞)不(👊)会因为(👅)情绪波动(📔)而失去理智。他们会(⛩)通过深呼吸、放松肌肉等方式来(🏵)缓解自己的情绪压力，保持冷静(🐟)和理性(🍘)。这种(📰)情绪控制的能力能够(🌍)让他(🕑)们在聊天中更(🕛)好地(👸)应对各(🚛)种情境，避免情绪冲动导致的不良后果。