剧情介绍
冬季是寒(🍯)冷的季节，人体容易出现阳气不(🐦)足的情况。在冬(❗)季(🌓)养生中，要注意温补养肾、养(🖖)阴润燥。可以(🐣)多吃一些(⛲)温补食物，如红枣(🏧)、核桃、(🈵)猪肉等，同时避免过度(🦋)疲劳和寒冷刺激，保持体内的温(👭)暖。
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