在夏季，阳光强烈，过度暴(🚽)晒会导致皮肤晒伤、中暑等问(⌛)题。避免在太(🍟)阳直射(🅱)的时间段（上午10点至下午4点）长时间暴晒，尤其是(🍟)在(🎂)户外活动(🗯)时，应选(🖊)择合适的防晒(🏽)措施，如使用遮阳(🕷)伞、戴帽子(🅿)、涂抹防晒霜等。