11. 长寿的秘密是多种因素的(🚅)综合作用。健康的生活方式，包括均(🛢)衡的饮食、(🕐)适量的运动(🔖)、积极乐观的心态和良好的社交活动，是(🐢)长(😐)寿的基(🐶)础。遗传因素(😕)、健康的(🚝)环境和医(💅)疗保健(✏)的进步也是长(🆕)寿的重(♐)要保障。