橄榄球是一项需要强大肌(💸)肉力量(🍗)的运动，因此力量(😦)训练是橄(🧓)榄球运动员(🔂)训练中的(🐘)重要环(🔲)节。通(🕔)过(⬜)进行重量训练和核心肌群训(🕒)练，可以增强运动员的肌肉(🤕)力量，提高爆发力和抗打击(⏺)能力。