男人(⛲)三十而立，要(🚢)开始重视自己的(🌭)健(🎾)康管理(👜)。他们应该保(👆)持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定(📝)期体检，及时预防和治疗疾病。只有(💋)保持良好的(😲)身体状态，才能(🔚)更好地应对工作和(⚫)生活的(🐸)压力，享受(🛣)幸福的人生。