入伏是中国传(🤒)统二十四节气之一，也是夏(🔙)季(🗯)的第一个节(💁)气(📷)。入伏的时(🏔)候，天气开始变得(🥗)炎热(🐴)，人们(🐓)容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提(🧤)高免疫力非常重要。下面将介绍(💫)一些(🐓)入伏(🤵)时期适宜的(🏉)饮食，帮助大家度过这个炎热的时期(🥢)。