梨中(🔁)的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，帮助人们控(🙌)制体(😪)重。梨还具有(📦)利(🧚)尿(🚬)作(🗼)用，可以帮助排除体(🕕)内多余的水分，减轻水肿问题。