要合理安排休息(💇)和调(🌔)整心态。备考期间，考生们要保持良好的作息习惯，合理(⛷)安排休息时间。适当的休(🍭)息可以(👴)帮助恢(🥟)复体力和精神状态，提高学(➿)习效果。要(🔊)保持良好的(🕦)心(😥)态(🛌)，积极面对考试，相信(🏘)自己的能力和(♊)努力。不要给自己(🥔)过(♿)大的压力，要保持平常心，以(🐹)积极(⚾)的心态迎接考(🗞)试。