要学会说不。如果我们感(🥞)到(🥁)不舒服(🎽)或不想继续与对方交流，我(🌽)们有(🐲)权利(🖊)拒绝。不(🍼)要因为害怕对方的反应而违背自己的(👣)意愿。学(🛂)会说(🔸)不是保护(🥒)自己的重要一步，这(🚞)样(🤣)我们才能确保自(🎷)己的感受和尊严不受伤害。