正餐是(💢)人们(🧦)获取能量和(🐳)营(📉)养的重要途径，但由(👊)于工作压力和时间限(🗓)制，很多人往(🐳)往无法保证三餐的充足(🛎)。这样一来，就会(🚌)导致身体缺乏所需的能量和营养，容易出现疲劳、免(🌡)疫力(💏)下降等问(🛐)题。努力加(😕)餐饭成为了必要的选择。