要注意饮食调理。春季是一个养生的(💓)好时机，人们可以选(👎)择一(🔷)些具(🧠)有(🎂)温补(🖍)作用的食(👻)物，如姜、葱(➕)、蒜等(🕗)，来增强身体的(👹)抵抗力。还可以多吃(🐢)一些含有维生素C的水果和蔬(🕞)菜，提高免疫力，预(🌘)防感冒等(🕰)疾病的发生。