在世界(📢)杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对球员的体(⤴)能要求非常高(🎼)。球员需(🚐)要(🏜)具备出色的(🤗)耐力，能够在短时间内保持高强度的奔跑和拼抢。球员需要具备快速(🕰)反应的(🚉)能力，能够在几分(😬)钟内做出(📁)正确的判断和(😇)决(🔎)策(🈲)。球员还需要具(🈯)备(🥀)良好的爆发力和(🏓)灵活性，以(🍂)便在短时间(🦇)内完成各种动作和技术(⏯)动作。为了达到这(😖)些要求，球员需要进行高强度的训练，包括有氧和无氧运动，以及力(🏿)量和灵敏度训(😺)练。