立冬和冬至都有一些与之相(⚫)关的习俗和活动。立(🗨)冬(💡)时，人们会吃一些具有保暖作用(🏇)的食(🎙)物，如麻(💵)辣火锅、热汤等(⌚)，以增加体内(➡)的(🎪)热量。冬(🐪)至时，人们会吃(🕋)一种传统的(🔸)食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活(🖼)动—(⏺)—冬至晒太阳(🏪)，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健(🚎)身(🚝)体。